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我心目中的内功太极拳  

2014-05-16 22:31:25|  分类: 观察感言 |  标签: |举报 |字号 订阅

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说来惭愧,太极拳的最初印象竟然来源于金庸的小说。那个时候还在读中学,对武侠小说中的武功羡慕不已。记忆尤深的太极拳是张无忌临阵从太师傅张三丰那里现学现卖,一边学一边忘,最终战胜对手。那个时候以为一切都可不拘泥于形式,见招拆招就可以了。虽然知道不拘泥于形式的前提是必须要有深厚的内功,但是在现实的世界里,什么是内功,我全然不知。如果按照武侠小说里定义的内功,估计现实生活中没有一个人可以练到那样出神入化的境界,至少我没有见到。

按照通俗的说法,我是练武的,可我根本不知道自己究竟是练的什么武。身边的一个个散打高手被现实掏空了身体之后,我并没有感觉到练不练武有什么明显的区别,那些曾经所谓的高手被打回原形之后与常人无异。但是我从初中就开始锻炼,只要有空我就去跑步,一直坚持到现在。经常的锻炼让我的意志更加坚强一点,体力更加充沛一些,可这到底是不是所谓的内功?我真的不知道。我所知道的是:有了充沛的体力之后,学习任何运动项目都比较快。游泳从会到不会只用了七天,不仅如此,身边那些深谙水性的高手在速度上很少可以与我比肩;骑自行车,那些所谓难学的技巧我一样手到擒来;爬山、过溪,常人认为很难的事情我全不当回事。我不知道这像不像张无忌那般有了内功之后学什么都比较容易,但我很清楚地知道:充沛的体力是一切运动的根源。

对于武功的粗浅认识全部来源于武侠小说,身边所谓的会武的简直就是骗子。所以我只是为了自己的身心健康而锻炼,并没有其他的目的。太极拳的原理也经常琢磨过,只是如何将这些原理转化成可行的锻炼方式还真的没有找到合理的方式。太极拳的精髓在于以柔克刚、以静制动、后发制人,所练习的推手就是在运动中找到对手力量的方向,然后顺着对方力量的方向再加一把力,用对手自己的力量破坏身体的平衡,让对手快速走向崩溃。所谓的“四两拨千斤”说的就是这个功效,四两并没有改变千斤的方向,只是让千斤的速度更快一点,让使力者无法控制自己的力量。当然,在对抗中,谁更灵活谁就有发言权,所以,太极拳更重要的是轻灵,用心去感受对手轻微的变化是最关键的。普通的拳理是用外力去攻克一个个目标,而太极拳却是用轻灵的力量引导对方的力量去伤害自己。普通的拳是找到目标,用自己的力量摧毁对方,当目标消失的时候,打出的空拳就会伤害到自己;太极拳不是这样的拳,它利用轻灵的优势附着于对方的拳势之中,等到对方劲力用老之际,再顺势帮他延伸,这个时候打出的空拳就变成了伤害对方自己的利器了。太极拳讲究的是顺势而为,敌未动我不动;敌一动,就得感受到敌人力量的方向和真伪,然后顺势引导对方的力量摧毁对方自己。

练习太极拳,更多的是练心、练智。现在的个体冲突很少,根本没有机会用拳脚展示自己,冷兵器时代也许还有身体的对抗,但就目前而言,身体的对抗已经趋向于零。练习太极拳更多的是练习太极拳的思维模式:世间没有绝对的真理,所有的事情过了一定的界限都会变成反面的论据。在辩论中、为人处事中处处都可以运用太极拳的思维模式来解决问题:不对抗,顺势加力,让本来合理的事物走向反面。

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